デイサービス・ケアプラン・サービス付き高齢者向け住宅

こんにちは！
リハビリデイ高柳です。

寒い日が続きますがご利用者様は元気いっぱい♪

たくさん身体を動かしてリハビリに励んでいらっしゃいます！

運動にはウォーミングアップが欠かせませんよね。
座った状態で上半身を中心にラジオ体操をされている様子です！

こちらはメドマーというエアマッサージ器を使われている様子です。
体を温め、リラックスした状態でご利用いただくと効果的です♪

ピンポイントで筋力アップしたいという方はマシン運動がオススメです！
普段動かさない筋肉もトレーニングマシンを使うことで効率的に動かせます。

体を動かすのが億劫。。
そのように感じてきた方はぜひ一度お立ち寄りください♪